Vaimalama
Vaimalama
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ROAD TO MISS BIKINI FITNESS (partie 1)
Bienvenue dans mon nouveau projet : MISS BIKINI FITNESS
Dans cette vidéo, il y a beaucoup de parlé, beaucoup de sport et de manger et finalement, il n'y a pas de secret, tout réside dans la rigueur et l'alimentation.
Sachant que 80% du résultat dépend de ce qu'on mange, j'ai fait appel à un traiteur pour m'accompagner :
Picore Food : picore_food
20% du résultat, c'est le sport, avec mon partenaire de muscu :
Front de Seine : frontdeseine
Alors voilà, bienvenue dans la partie 1 : la PRISE DE MASSE
Partie 2 : la sèche
Partie 3 : la compète
On verra bien ce que ça donne hein ?
Pis pour suivre le reste de nos aventures à mon monteur et moi, vous pouvez nous retrouver sur nos réseaux respectifs ;)
🌼 Vaimalama : vaimalama
📹 Gautier : gautier.conception
Bon voyage dans cette vidéo ! N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez hein ?
Bisouuuus 😘
Переглядів: 1 966

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @sabrinaasas
    @sabrinaasas 21 день тому

    La compétition n'est pas but mais j'aime trop le physique de la catégorie bikini. Je vais m'en approcher le plus possible. Bravo en tout cas pour ton courage.

  • @SabriBeautyDance
    @SabriBeautyDance Місяць тому

    Trop cool !! On en veut plus 😊 Bon courage pour toute cette préparation, c’est un beau challenge 💪🏼 #vaimalamuscle

  • @HONOURAViviRoometua-qu3fi
    @HONOURAViviRoometua-qu3fi Місяць тому

    🌬️🌊🩵🤩🤙

  • @maevaesther402
    @maevaesther402 Місяць тому

    Hâte de voir la suite de ton évolution physique ! Tu es motivante ! ❤

  • @arkaor2138
    @arkaor2138 Місяць тому

    tu as tout mon soutien

  • @poone1810
    @poone1810 Місяць тому

    Super la vidéo ! Je te suis déjà sur instagram mais cette vidéo de ta prépa encore mieux ! Courage !! Et bonne sèche ^^

  • @maevatetuanui627
    @maevatetuanui627 Місяць тому

    Bravo vaimalama trop contente de te revoir, tu vas gagné tu es très belle ♥️

  • @johnnyrico1873
    @johnnyrico1873 Місяць тому

    Bravo t’as vraiment du courage de te mettre là-dedans comme tu dis ça demande beaucoup de travail en réorganise sa vie par rapport à ça c’est très bien t’avoir commencé à expliquer la théorie c’est plus clair pour ton suivi grâce à ça continue t’es une championne tu lâches jamais rien octobre c’est pas tout de suite je pense que tu seras au top à ce moment-là pour la gagne. Allez courage et continue.😘

  • @jean-claudeherinne1534
    @jean-claudeherinne1534 Місяць тому

    Quel courage. Bravo

  • @lightoflife6673
    @lightoflife6673 Місяць тому

    Iaorana t'es magnifique ma chérie, bravo ! Tu vas gagner

  • @user-hf8xc7bh5n
    @user-hf8xc7bh5n Місяць тому

    Bonsoir oui elle est magnifique 🎉

  • @christiancadio9023
    @christiancadio9023 Місяць тому

    Je découvre et j’adore ❤ Merci infiniment à toi .❤❤❤

  • @olivierurbanet6257
    @olivierurbanet6257 2 місяці тому

    Faire attention , certaines auberges limitent l' âge à 25 ans. C'est écrit dans dans descriptif.

  • @olivierurbanet6257
    @olivierurbanet6257 2 місяці тому

    Ah mais moi pour aller au cristo rei j'ai pris le bus en partant du centre de lisbonne, easy

  • @ashdoe1728
    @ashdoe1728 2 місяці тому

    Une femme magnifique dans des îles paradisiaques jpense déménager 😅

  • @steeve91600
    @steeve91600 2 місяці тому

    Pas mal, ces petits reportages

  • @body76220
    @body76220 3 місяці тому

    souvenir j'y suis aller il y a 30 ans cela a bien changé des routes maintenat et un vrai aeroport

  • @hang-loosevibes7444
    @hang-loosevibes7444 3 місяці тому

    Bravos Vaimalama.

  • @lehuit7162
    @lehuit7162 3 місяці тому

    OK. je me donne 3 ans pour partir vivre à Tahiti. J'arrive ne changez rien par pitié

  • @didiervialla2908
    @didiervialla2908 3 місяці тому

    BONJOUR !! J'adore votre vidéo !! Avec de très jolies fleurs exotique !!!!!!!!!! J'arrive bientôt au paradis bisous bisous !!!!!! MR DIDIER.

  • @DBROWN-kk2bx
    @DBROWN-kk2bx 4 місяці тому

    Coucou Tahia !! Long time !!

  • @lyla5762
    @lyla5762 4 місяці тому

    Bonjour Vaimalama :o)) J'espère vous apercevoir dans un des reportages sur la Polinésie, chaine "Voyages du bout du monde" ... à Papeete (désolée pour l'orthographe je dois la vérifier !!).

  • @massayaanonyme4504
    @massayaanonyme4504 4 місяці тому

    Ia orana Vaï ❤❤❤

  • @NicolasFleury
    @NicolasFleury 4 місяці тому

    On y retourne quand ?? Excellent VLOG

  • @lesujetdujour2877
    @lesujetdujour2877 4 місяці тому

    Merci pour ce voyage ❤

  • @Vai_brff
    @Vai_brff 4 місяці тому

    Le motu sur le quel vous êtes allé c’est Tetamanu j’ai une maison là bas je vais à chaque vacances d’ailleurs la femme avec qui vous avez nettoyé le poisson c’est ma tatie

  • @user-lp2jp7qi3h
    @user-lp2jp7qi3h 4 місяці тому

    ça manque notre îles ❤️ merci pour ce partage jah love 🤙🏾🌴

  • @metoumax456
    @metoumax456 4 місяці тому

    Ooooooooh qu'elle est belle la miss vaimalama ❤❤❤❤❤

  • @manuateihoarii1812
    @manuateihoarii1812 5 місяців тому

    Bravo miss kaùtau nui 🎉 huiiia Vai jahlove 😂🎉❤

  • @alberto5147
    @alberto5147 5 місяців тому

    Premièrement, on ne fait de vidéos dans le mémorial des victimes Juives de Seconde Guerre Mondiale. Et deuxièmement, c’est qui le gars antipathique ? On ne veut plus jamais le voir.

  • @hanna_for
    @hanna_for 5 місяців тому

    💖

  • @gewaldolive3127
    @gewaldolive3127 5 місяців тому

    J'zdore Tahiti

  • @gewaldolive3127
    @gewaldolive3127 5 місяців тому

    La plus belle miss France

  • @lopes-quintasrichard5954
    @lopes-quintasrichard5954 5 місяців тому

    Ia Orana Vaimalama, pourrais-tu me dire le titre de la chanson sur laquelle tu danses un soir sur une plage à 10:24 et où tu écris : Où j'ai été inspirée pour danser ?

  • @etiennetahiapuhe
    @etiennetahiapuhe 6 місяців тому

    N'invente pas, ou n'en rajouté pas.

  • @teipotutururai4480
    @teipotutururai4480 6 місяців тому

    Joyeux noël et bonne année à toi ta famille tes amis et bonne vacances notre miss de ❤👍🥰😘

  • @passionboy7542
    @passionboy7542 6 місяців тому

    trop jolie ta coiffure !🌻🌻

  • @Mika-dj4np
    @Mika-dj4np 6 місяців тому

    ce n'est pas sa femme sur la photo sur sa tombe, mais Mady, sa maitresse qui lui ai restée fidèle jusqu'à sa mort et qui aujourd'hui continu à lui rendre hommage

  • @delphinelegras1198
    @delphinelegras1198 6 місяців тому

    Je rêve d'aller à tahiti je suis toujours pas allé alors que j'ai un prénom tahitien je m'appelle Teva je suis blanc et mes parents mon donner se prénom parce que il son vécu 6ans à tahiti passer une bonne journée ou bonne soirée tout le monde

  • @nils4812
    @nils4812 6 місяців тому

    Bonjour vaimalama bonne année

  • @Instru9873
    @Instru9873 7 місяців тому

    Bonne vidéo Belles misse

  • @marie-laurerondreux3838
    @marie-laurerondreux3838 7 місяців тому

    Merci beaucoup pour le partage.❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @My--Lenny--Sanah--2222--Piti
    @My--Lenny--Sanah--2222--Piti 7 місяців тому

    luia vaiparapara savate😂

  • @Mbaye-galsen
    @Mbaye-galsen 7 місяців тому

    Magnifique il y a pas d'autres mots pour décrire l'île de ton papa. Avec ton reportage que je viens de voir. Un globe trotter comme se doit y aller.

  • @massayaanonyme4504
    @massayaanonyme4504 7 місяців тому

    Magnifique ❤ merci de nous faire voyager Vaï on t'aime 😊

  • @ramatoulayediallo2376
    @ramatoulayediallo2376 7 місяців тому

    Qui est là en 2023 ??

  • @maevalandais1446
    @maevalandais1446 7 місяців тому

    Magnifique les marquises 😍😍😍😍

  • @olivierballa4646
    @olivierballa4646 7 місяців тому

    Vous avez de très jolis yeux❤

    • @olivierballa4646
      @olivierballa4646 7 місяців тому

      Genèse ou plutôt la justification de ce nom de l'île'' les Marquises''

  • @roldarolda1445
    @roldarolda1445 8 місяців тому

    Comme c est mignon, on ne se lasse pas de l écouter ❤

  • @nicoleguenat6479
    @nicoleguenat6479 8 місяців тому

    il y a un envoûtement , une communion totale avec la vérité, la beauté, la poêsie !